Qual ist wie ein großer, großer “Aua” in deinem Herzen oder Körper. Stell dir vor, du spielst draußen und fällst hin und verletzt dein Knie. Das Gefühl, das du bekommst, wenn es wirklich, wirklich weh tut und du weinen möchtest, ist ein bisschen wie Qual. Es ist ein Gefühl, das nicht schnell verschwindet und dich sehr, sehr traurig macht.
Denke an Qual wie an einen “Sturm” in dir. So wie ein Sturm viel Regen und Wind hat, ist Qual voller starker Gefühle. Es kann dich fühlen lassen, als ob du im Regen ohne Regenschirm feststeckst, kalt und nass. Aber genauso wie Stürme schließlich vorübergehen, kann auch die Qual besser werden.
Eine andere Art, über Qual nachzudenken, ist, als ob du einen “Knoten” im Bauch hättest. Stell dir vor, du würdest einen Schnürsenkel zu einem großen Knoten binden und es wäre schwer, ihn zu lösen. Qual ist wie dieser Knoten, der dich innerlich verknotet fühlen lässt. Es ist ein Gefühl, das dich verdreht und unwohl fühlen lässt, aber mit der Zeit kann es sich lockern und verschwinden.