Angst ist wie eine kleine Alarmglocke in dir. Wenn du einen großen Hund laut bellen siehst, läutet deine Alarmglocke, weil sie dich sicher halten möchte. Diese Alarmglocke hilft dir, vorsichtig zu sein und aufzupassen.
Stell dir Angst wie einen Superhelden-Umhang vor. Wenn du Angst hast, ist es, als würdest du einen unsichtbaren Umhang anziehen, der dich aufmerksamer für die Dinge um dich herum macht. Dieser Umhang hilft dir zu wissen, wann du besonders vorsichtig sein musst, zum Beispiel beim Überqueren der Straße oder wenn es draußen dunkel ist.
Denk an Angst wie an einen Freund, der dir ins Ohr flüstert, dass du aufpassen sollst. Manchmal, wenn du dabei bist, etwas Neues zu tun, wie zum ersten Mal zur Schule zu gehen, könnte dieser Freund flüstern: “Sei vorsichtig, es ist neu!” Er ist da, um dir zu helfen, nachzudenken, bevor du handelst.
Angst ist wie eine Taschenlampe in der Dunkelheit. Sie hilft dir, die Dinge klarer zu sehen, damit du entscheiden kannst, was du als nächstes tun sollst. Manchmal kann Angst die Dinge größer oder beängstigender erscheinen lassen, als sie sind, aber denk daran, genauso wie du eine Taschenlampe ausschalten kannst, kannst du auch deine Ängste beruhigen, indem du mit jemandem sprichst, dem du vertraust.