Schuldgefühl ist wie eine kleine Wolke über deinem Kopf, wenn du weißt, dass du etwas Falsches getan hast. Stell dir vor, du spielst mit deinem Lieblingsspielzeug und zerbrichst es versehentlich. Dieses Gefühl in deinem Bauch, wie ein kleiner Knoten, ist das Schuldgefühl. Es ist die Art deines Herzens, dir zu sagen, dass du die Dinge in Ordnung bringen musst.
Denk an das Schuldgefühl wie an ein Flüstern in deinem Ohr. Es ist wie eine kleine Stimme, die sagt: “Ups, vielleicht war das nicht die beste Wahl.” Es ist nicht da, um dich für immer schlecht fühlen zu lassen, sondern um dir zu helfen, zu lernen und zu wachsen. Wenn du auf dieses Flüstern hörst, kannst du herausfinden, wie du den Fehler beheben kannst, indem du zum Beispiel Entschuldigung sagst oder beim Aufräumen hilfst.
Das Schuldgefühl kann auch wie ein Stoppschild in deinem Kopf sein. Wenn du ein Stoppschild siehst, hältst du an und überlegst, was du als nächstes tun sollst. Das Schuldgefühl tut dasselbe. Es hilft dir, anzuhalten und darüber nachzudenken, was passiert ist und wie du es das nächste Mal besser machen kannst. Es ist wie ein kleiner Lehrer in dir, der dich leitet, freundlicher und vorsichtiger zu sein.