Denk daran, wenn du einen leckeren Keks isst. Wenn du ‘genießt’, ist es wie einen zusätzlichen Keks zu haben, weil es dich innerlich wirklich glücklich macht. Es ist eine besondere Freude, die du genießt, wie wenn du dein Lieblingsspiel ein wenig länger als gewöhnlich spielen darfst.
Stell dir eine warme Umarmung von deinem Lieblingskuscheltier vor. Genießen ist wie eine zusätzliche Umarmung zu bekommen, die dich gemütlich und geliebt fühlen lässt. Es ist, wenn du etwas Nettes für dich selbst tust, wie eine zusätzliche Kugel Eis zu nehmen oder ein wenig länger aufzubleiben, um noch eine Gutenachtgeschichte zu hören.
Stell dir eine glänzende Schatztruhe voller lustiger Spielzeuge vor. Genießen ist wie diese Truhe zu öffnen und mit den Spielzeugen zu spielen, die du am meisten liebst. Es geht darum, sich selbst ein wenig mehr von etwas zu geben, das dir Freude macht, wie wenn du ein paar Minuten länger im Bad planschst, weil es so viel Spaß macht.
Denk an einen schönen Regenbogen. Genießen ist wie diesen Regenbogen zu sehen und einen Moment zu nehmen, um all die schönen Farben zu bewundern. Es geht darum, sich selbst zu erlauben, etwas Schönes und Besonderes zu genießen.