Lebensstil ist wie ein Rezept dafür, wie du jeden Tag lebst. So wie du für Kekse bestimmte Zutaten wie Mehl, Zucker und Schokoladenstückchen brauchst, setzt sich dein Lebensstil aus Dingen zusammen, wie du isst, schläfst, spielst und lernst. Manche Menschen haben einen Lebensstil mit viel Sport und Spaß im Freien, während andere es lieben, Bücher zu lesen und Bilder zu malen. Es geht darum, was dich glücklich und gesund macht.
Stell dir den Lebensstil wie einen Garten vor. In einem Garten wählst du aus, was du pflanzen möchtest, wie Blumen, Gemüse oder Bäume. Dein Lebensstil ist wie die Wahl, welche Aktivitäten und Gewohnheiten du in deinem Leben wachsen lassen möchtest. Wenn du gute Samen pflanzt, wie gesunde Ernährung und draußen spielen, wird dein Garten schön und stark. Wenn du Samen pflanzt, die nicht so gut sind, wie zu viel sitzen oder zu viele Süßigkeiten essen, könnte dein Garten nicht so gesund sein.
Lebensstil kann auch wie ein Gemälde sein. Du verwendest verschiedene Farben und Pinsel, um ein Bild zu schaffen. Im Leben verwendest du verschiedene Handlungen und Entscheidungen, um deinen Tag zu gestalten. Einige Tage können bunt sein mit vielen lustigen Aktivitäten, während andere Tage ruhiger und stiller sein können. Jeder Tag ist eine neue Chance, dein Leben so zu malen, wie du es magst.