Sich nervös zu fühlen ist, als ob man viele Schmetterlinge im Bauch hat. Diese Schmetterlinge lassen dich ein bisschen zappelig und unruhig fühlen. Es ist wie kurz bevor du auf einer großen Rutsche auf dem Spielplatz herunterrutschst. Du fühlst dich aufgeregt, aber auch ein bisschen ängstlich, weil du nicht genau weißt, wie es sich anfühlen wird, hinunterzurutschen.

Eine andere Möglichkeit, Nervosität zu verstehen, ist, dass man einen springenden Ball in sich hat. Dieser Ball lässt dein Herz schneller schlagen, als würde es ein schnelles Trommelspiel spielen. Deine Hände könnten ein wenig schweißig werden, und dein Magen kann sich anfühlen, als würde er Purzelbäume schlagen. Es ist die Art und Weise, wie dein Körper sich auf etwas Neues oder Wichtiges vorbereitet.

Manchmal ist Nervosität wie eine Wolke, die die Sonne bedeckt. Es lässt alles ein bisschen dunkler und unsicher erscheinen. Aber denk daran, Wolken können sich verziehen, und die Sonne kann wieder scheinen. Nervöse Gefühle können auch verschwinden, besonders wenn du tief durchatmest und an glückliche Dinge denkst. Es ist okay, nervös zu sein, denn das bedeutet, dass du dabei bist, etwas Besonderes zu tun.