Schmerz ist wie wenn dein Lieblingsspielzeug plötzlich nicht mehr funktioniert. Es macht dich unglücklich und unwohl und du möchtest es einfach reparieren. Dein Körper fühlt sich manchmal so an, wenn etwas nicht ganz in Ordnung ist. Es ist ein Signal, das dir sagt, vorsichtig zu sein oder anzuhalten und auszuruhen.
Stell dir Schmerz wie einen lauten Wecker vor. Wenn du schläfst und der Wecker klingelt, weckt er dich auf und zieht deine Aufmerksamkeit auf sich. Schmerz tut das Gleiche; es zieht deine Aufmerksamkeit auf sich, damit du weißt, dass etwas beachtet werden muss. Es ist die Art und Weise, wie dein Körper sagt: ‘Hey, hier stimmt etwas nicht!’
Schmerz kann auch wie ein großes rotes Stoppschild sein. Wenn du ein Stoppschild siehst, weißt du, dass du anhalten und schauen musst, was um dich herum passiert. Schmerz ist wie dieses Stoppschild für deinen Körper. Es sagt dir, langsamer zu machen und auf dich selbst zu achten.
Manchmal fühlt sich Schmerz wie ein regnerischer Tag an. Du fühlst dich vielleicht traurig oder etwas niedergeschlagen, aber genauso wie der Regen aufhört und die Sonne herauskommt, verschwindet die meiste Schmerzen mit der Zeit und der Pflege.