Haltung ist wie ein Superheld zu sein. Wenn du aufrecht stehst, den Rücken gerade und die Schultern zurück, siehst du stark und selbstbewusst aus, wie ein Superheld, der bereit ist, die Welt zu retten. Dein Körper ist wie ein Baum. Ein Baum steht aufrecht und streckt sich gen Himmel. Dein Körper muss auch aufrecht stehen, damit du stark und gesund wachsen kannst. Stell dir deinen Körper als einen Stapel von Blöcken vor. Wenn die Blöcke nicht ordentlich gestapelt sind, könnten sie umfallen. Aber wenn sie gerade und gleichmäßig gestapelt sind, bleiben sie schön stehen. Dein Körper funktioniert genauso; ihn gerade zu halten hilft dir, ausgeglichen und stabil zu bleiben. Denk an deinen Körper wie an eine Marionette. Wenn die Fäden richtig gezogen werden, steht die Marionette gerade und bewegt sich geschmeidig. Deine Muskeln sind wie diese Fäden, die dir helfen, dich zu bewegen und aufrecht zu bleiben. Eine gute Haltung zu haben, ist wie ein stolzer Pfau zu sein. Wenn du aufrecht stehst, zeigst du deine schönen Federn, und alle können sehen, wie stolz und glücklich du bist. Aufrecht stehen hilft dir, besser zu atmen, dich besser zu fühlen und für alles bereit zu sein.