Wenn du ‘aufhörst’, ist es wie zu entscheiden, ein Spiel nicht mehr zu spielen. Stell dir vor, du baust einen hohen Turm mit Bauklötzen, aber du fühlst dich müde oder möchtest vielleicht etwas anderes tun. Also entscheidest du, den Turm nicht weiterzubauen. Aufhören bedeutet, dass du dich entscheidest, etwas nicht weiterzumachen, weil du eine Pause brauchst oder etwas anderes ausprobieren möchtest.

Denk an ‘aufhören’, als ob du einen langen Spaziergang machst und deine Füße anfangen weh zu tun. Du entscheidest dich, dich auf eine Bank zu setzen, um dich auszuruhen. Du gibst nicht für immer auf, sondern machst nur eine Pause, weil du dich besser fühlen musst oder einen neuen Weg erkunden möchtest. Aufhören ist wie die Pausentaste auf einer Fernbedienung zu drücken; du kannst später zurückkommen und wieder anfangen, wenn du möchtest.

Stell dir vor, du malst ein Bild aus und dir gehen die Farben aus, die du magst. Anstatt mit Farben weiterzumachen, die dir nicht gefallen, entscheidest du dich, jetzt aufzuhören. Aufhören bedeutet, eine Entscheidung zu treffen, die sich in diesem Moment für dich richtig anfühlt, und es hilft dir, glücklich und entspannt zu sein.