„Freigeben“ ist wie wenn du einen Ballon hältst und ihn dann loslässt. Der Ballon fliegt in den Himmel, frei, wohin der Wind ihn trägt. Siehst du, wenn du den Ballon festhältst, kann er sich nicht bewegen. Aber wenn du ihn freigibst, kann er hoch fliegen und die Welt erkunden. Es ist, als würde man etwas die Freiheit geben, dort zu sein, wo es sein möchte.

Stell dir vor, du hältst ein Spielzeugauto fest. Wenn du es endlich loslässt, rast das Auto über den Boden. Das ist auch freigeben! Es geht darum, Dinge loszulassen, damit sie sich bewegen und das tun können, wofür sie bestimmt sind.

Denke daran, wenn du eine Handvoll Sand am Strand hältst. Wenn du deine Hand öffnest und den Sand fallen lässt, ist das eine Freigabe. Der Sand kann durch deine Finger gleiten und sich dem Rest des Strandes anschließen. Es ist, als würde man Dinge frei lassen, um dort beizutreten, wo sie hingehören.

Freigeben kann auch sein, wenn du tief einatmest und dann langsam ausatmest. Es ist eine Möglichkeit, sich ruhig und entspannt zu fühlen, wie das Loslassen von Sorgen oder Stress. Es geht darum, sich leicht und frei zu fühlen, wie der Ballon am Himmel.