Unterdrücken ist wie wenn du einen großen, hüpfenden Ball hast, der überall herumspringen möchte, aber du hältst ihn fest, damit er still bleibt. Es ist wie wenn du während einer ruhigen Vorlesestunde viele Lacher hast, aber du hältst dir den Mund zu, um sie drinnen zu behalten, weil du niemanden stören möchtest. Unterdrücken bedeutet, etwas leise oder still zu halten, wenn es wirklich sich bewegen oder laut sein möchte.
Denke daran wie an einen Superhelden-Umhang, der dir hilft, deine Superkräfte zu kontrollieren. Manchmal sind deine Gefühle oder Gedanken wie Superkräfte, die zu stark oder zu laut sein können. Sie zu unterdrücken ist wie deinen Umhang zu benutzen, um diese Kräfte ruhig und still zu halten, bis es der richtige Zeitpunkt ist, sie herauszulassen.
Stell dir eine Flasche sprudelnde Limonade vor, die du sehr stark schütteln musst. Die Blasen im Inneren wollen herausplatzen, aber wenn du den Deckel fest geschlossen hältst, bleiben die Blasen drinnen. Unterdrücken ist wie den Deckel der Limonade festzuhalten, damit die Blasen nicht herausfließen, bis du bereit bist, sie zu öffnen. Es bedeutet, Dinge drinnen zu halten, wenn sie herauskommen möchten.