Ein Gemüse ist wie ein Superheld für deinen Körper! So wie Superhelden Menschen helfen, helfen dir Gemüse, groß und stark zu werden. Sie kommen in allen möglichen Farben, wie grün, orange und rot. Wenn du sie isst, geben sie dir besondere Kräfte, die Vitamine und Mineralien genannt werden, die dich gesund machen. Stell sie dir als kleine Helfer vor, die dein Herz glücklich und dein Gehirn schlau halten.
Stell dir vor, dein Körper ist ein Auto und Gemüse ist der Treibstoff, der es zum Laufen bringt. Ohne sie könnte sich das Auto müde und langsam fühlen. Gemüse zu essen ist, als gäbe man deinem Auto den besten Treibstoff überhaupt, damit du den ganzen Tag rennen, springen und spielen kannst, ohne müde zu werden.
Gemüse ist wie ein Regenbogen auf deinem Teller. Jede Farbe tut etwas Besonderes für dich. Grüne Gemüse, wie Brokkoli, sind wie kleine Bäume, die dir helfen, stark zu bleiben. Orange Gemüse, wie Karotten, sind wie Zauberstäbe, die dir helfen, besser zu sehen. Rote Gemüse, wie Tomaten, sind wie Schilde, die dich davor bewahren, krank zu werden. Also, eine Mischung davon zu essen, ist wie ein Team von Superhelden, das dich jeden Tag beschützt!